Gemeinsam gegen Einsamkeit

Einsamkeit im Alter bleibt eine soziale Herausforderung. Bundesweite Daten zeigen: Bereits mehr als ein Fünftel der Menschen über 65 fühlt sich einsam, wobei sich der Anteil bei Frauen ab 65 deutlich höher darstellt als bei Männern (Quelle: Wie geht es den Menschen ab 65 Jahren?). Armutsgefährdete Menschen fühlen sich dabei besonders einsam, denn je geringer das Einkommen, desto höher das Einsamkeitsrisiko (Quelle: Einsamkeit in der zweiten Lebenshälfte: Deutsches Zentrum für Altersfragen). Hinzu kommt: Pflegende Angehörige erleben oft doppelt belastete Lebenswelten, in denen Zeit und Energie knapp sind, um Freundschaften zu pflegen.

Um das Thema öffentlich sichtbar zu machen, findet vom 22. bis 28. Juni 2026 zum vierten Mal die bundesweite Aktionswoche gegen Einsamkeit unter dem Motto „Gemeinsam was bewegen” statt. In Köln liegt der Fokus auf lokalen Strukturen, wobei der Blick auf die Gestaltung sozialer Teilhabe, der Vernetzung von Angeboten und der Schaffung niedrigschwelliger Zugänge gerichtet ist. Menschen in den Veedeln sollen ihr Leben im Alter weiterhin gut gestalten können und das unabhängig von finanziellen Möglichkeiten. Zusätzlich startet die Allianz gegen Einsamkeit, ein Bündnis aus Zivilgesellschaft und Politik. Unter dem Motto „Mach dich fit gegen Einsamkeit!” soll die „soziale Fitness” gestärkt und Wege aus der Einsamkeit sichtbar gemacht werden – basierend auf der Strategie der Bundesregierung gegen Einsamkeit.

Die Aktionswoche ist eine Kooperation der Kölner Seniorenkoordinationen der AWO Köln, des Caritasverbandes Köln, des Diakonischen Werks Köln, des Deutschen Roten Kreuzes Köln, der Johanniter-Unfall-Hilfe Köln, des Paritätischen Köln und der Sozialbetriebe Köln. Sie soll auf die Situation einsamer älterer Menschen aufmerksam machen und präsentiert vielfältige Möglichkeiten zur sozialen Teilhabe.

Aktionen in Köln (Auswahl)

Montag, 22. Juni 2026

• 9–16 Uhr
  Tag der offenen Tür mit Musik, Beratung und Mitmachangeboten
  DiakoniePunkt Sülz, Lindenthal
  Palanterstr. 13, 50937 Köln

Dienstag, 23. Juni 2026

• 8.30–13 Uhr
  Infostand zu den Angeboten der Senior*innenarbeit
  Wochenmarkt Apostelnkloster, Innenstadt
  Apostelnkloster 2–4, 50672 Köln
  
  
• 10–12 Uhr
  Infostand mit Informationen zu Angeboten gegen Einsamkeit
  Vingster Wochenmarkt
  Ostheimer Straße/Sigrid-Undset-Straße, 51107 Köln
  
  
• 16–18 Uhr
  Porzer Aktionswoche „Gemeinsam statt einsam!“, Austauschgespräch „Wie (er)lebe ich Gemeinschaft?“
  Bürgerzentrum Finkenberg
  Stresemannstraße 6A, 51149 Köln

Mittwoch, 24. Juni 2026

• 14–18 Uhr
  Aktionstag „Älter werden, aktiv bleiben“ mit Musik, Sport, Tanz und Gaming
  Ehrenfeld
  
  Älter werden, aktiv bleiben 24.06.2026, 14-18 Uhr - Geselligkeit - Veranstaltungskalender - KölnerLeben

Donnerstag, 25. Juni 2026

• 10–12 Uhr
  Kaffee, Gespräche und „Sorge-Tasche“ am Kaffee-Rad
  Kölsch Hätz am Maternus Seniorenzentrum
  Brückenstr. 21, 50996 Köln
  
  
• 11–16 Uhr
  Informationstag gegen Einsamkeit des Runder Tischs Seniorenarbeit und Demenznetz Mülheim in der SBK Köln-Dellbrück mit Plauderbank, Kaffee und Begegnungsangeboten
  Dellbrücker Hauptstraße 100a, 51069 Köln

Freitag, 26. Juni 2026

• 11–14 Uhr
  Digitaltag zur Förderung digitaler Teilhabe
  Lernzentrum der Stadtteilbibliothek Chorweiler
  Pariser Platz 1, 50765 Köln

Mittwoch, 1. Juli 2026

• 13–17 Uhr
  Beratungs- und Mitmachangebote
  Bürgerzentrum Nippes, Altenberger Hof
  Mauenheimer Str. 92, 50733 Köln
  
  Nippes bewegt 01.07.2026, 13-17 Uhr - Bewegung - Veranstaltungskalender - KölnerLeben